Терапия идентичности: что это за метод и как проходит

Автор: Елена Александровна Юдина, психолог, системный расстановщик · 15 октября 2026 · 3 мин чтения

Коротко. «Терапия идентичности» — подход к работе с психической травмой, цель которого — восстановить целостное ощущение себя, нарушенное травмой. Работа (её называют процессом, а не расстановкой) идёт с внутренними частями личности: травмированной, выживающей, здоровой, а также родовой, личностной и социальной. Встреча длится от часа до полутора, клиент сам ведёт свой процесс, специалист помогает ему в этом. Можно онлайн и очно, индивидуально и в группе. Елена Юдина прошла обучение по этому методу в 2025 году (программа на 96 академических часов).

Что такое «Терапия идентичности»

Подход описан в авторской программе Светланы Воробей (Санкт-Петербург, Институт системной травматерапии) и опирается на идею о том, что травма нарушает связь человека с самим собой. По словам Елены Юдиной, в ситуации травмы человек:

• теряет контакт с собой и путает своё и чужое;
• подавляет чувства;
• вместо настоящих потребностей опирается на выживающие стратегии поведения.

Цель работы — вернуть целостное ощущение «Я». Специалист помогает клиенту увидеть навязанные сценарии, прожить заблокированные чувства и «собрать себя заново» через работу с внутренними частями личности.

Части личности в этом подходе

Три части описал Франц Рупперт: травмированная, выживающая и здоровая. Подробнее: расстановки по Рупперту. В «Терапии идентичности» к ним добавляются ещё три:

Благодаря дополнительным частям в процессе работы получают больше информации о том, как устроена ситуация клиента.

Это процесс, а не расстановка

В «Терапии идентичности» работу называют не расстановкой, а процессом. Отличается и состав участников: в групповой работе участвуют не заместители, как в классических расстановках, а резонаторы. Роль резонаторов и теория резонанса входят в программу обучения методу. О том, как устроена классическая расстановка: кто такой заместитель в расстановке.

Как проходит встреча

• Длительность: от часа до полутора.
• Роль клиента: клиент ведёт свой процесс.
• Роль специалиста: помогает клиенту в этом процессе.
• Формат: индивидуально или в группе, онлайн или очно.

Для сравнения, как устроены другие форматы: личная (индивидуальная) расстановка и как проходят расстановки онлайн.

С какими запросами приходят

Берутся любые запросы, которые относятся к внутреннему состоянию человека: что он хочет изменить в своей жизни. Как сформулировать запрос, разобрано в статье как сформулировать запрос.

Чего метод не заменяет

Метод не заменяет действия самого клиента. Если человек не делает внутренней работы и не идёт к изменению, результата не будет. Он также не заменяет помощь врача: при диагностированном психическом расстройстве, которому нужно лечение, сначала обращаются к врачу. Телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно по России). Подробнее: когда расстановка не нужна.

Об обучении

Елена Юдина прошла программу «Психотерапия травмы идентичности» (Институт практической психологии «Иматон», Санкт-Петербург, 25 марта — 1 октября 2025 года, 96 академических часов). В программу входили теория психотравмы, архитектоника идентичности и диагностика, теория привязанности, влияние травмы на возникновение симптомов, а также вопросы профессиональной идентичности и супервизия. Документ можно посмотреть в разделе «Дипломы и сертификаты» на странице Обо мне.

Вопросы и ответы

Чем «Терапия идентичности» отличается от расстановки по Рупперту?

Здесь работу называют процессом, а не расстановкой, а в групповой работе участвуют резонаторы вместо заместителей. К трём частям Рупперта (травмированная, выживающая, здоровая) здесь добавляются родовая, личностная и социальная части. Это даёт больше информации о ситуации клиента.

Нужно ли приходить в группу?

Нет. Можно индивидуально, можно в группе, онлайн и очно.

Сколько длится встреча?

От часа до полутора.

С чем можно прийти?

С любым запросом о внутреннем состоянии: что вы хотите изменить в своей жизни.

Это лечение?

Нет. Это консультативная психологическая практика. Она не лечит и не заменяет помощь врача.

Что нужно от меня?

Готовность делать внутреннюю работу. Без собственных изменений результата не будет.